Was zählt alles zur Selbstverletzung?
Also ich versuche damit aufzuhören und habe deswegen alle Rasierer klingen, Bastelmesser…entfernt. Heute habe ich aber gelesen, dass auch andere Sachen dazu gehören. Zum Beispiel habe ich schon sehr lange das Problem, dass ich an meiner Haut so lange herum kratze, bis sie ganz blutig wird und Narben entstehen. Mache ich schon seit der Grundschule, aber in letzter Zeit besonders oft. Oder dass, wenn ich Feuer sehe, ich mich automatisch verbrennen möchte und meine Hand in die Flamme halte. Ich weiß auch nicht, warum ich das mache. Es ist einfach ein Impuls, gegen den ich nicht ankomme. Als ich 9 war, hatte ich auch so ein Problem mit Haare ausreißen, aber das habe ich mir zum Glück wieder abgewöhnt und meine Haare sind alle wieder nachgewachsen. Ich weiß, ich klinge so, als wäre ich verrückt, aber ich finde es selbst komisch.
Wie kann ich mit den Rest aufhören?
4 Antworten
Selbstverletzung ist alles, womit du dir absichtlich Schmerzen/Schaden hinzufügst.
Aufhören ist in manchen Fällen leider ohne Therapie kaum möglich. Gehst du zur Therapie? Hinter SvV stecken nämlich meistens noch andere Probleme und wenn die nicht behandelt werden, wird es nicht so einfach aufhören.
Hast du schonmal von Skills gehört? Ich kann dir gerne ein paar Erklärungen/Empfehlungen geben, aber google einfach mal, dann solltest du fündig werden.
Ich wünsche dir alles Gute und hoffe dass es dir bald besser geht!
Verleug ung ist alles wo du dir, selbst gegenüber nicht ehrlich bist.
Ah sieh an die Frage hat sich geändert.... Nun, alles bei dem du dir selbst zur Soannungslösung Schmerz und/oder Verletzung zufügst.
Mit breiten Übergangsbereichen.
Wie kann ich mit den Rest aufhören?
Entzug
Was zählt alles zur Selbstverleugnung?
Alles was weh tut. Sei es Fingernägel blutig beißen, Haare reise, sich selbst schlagen, schneiden, Hitze oder was auch immer
Bin schon in therapeutischer Behandlung. Kann mich aber nicht wirklich öffnen.
Dann solltest du eventuell mal deinen mut zsm nehmen und sich öffenen...das ist...relativ wichtig;-;
In eine Klinik gehen dich behandeln lassen zur Not Medikamente
Da steht nichts von Verleugnung.