Was tun wenn man entweder zu viel isst oder zu wenig/gar nicht?
3 Antworten
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Da solltest du einen Therapeut aufsuchen. Das wäre glaube ich das beste, falls du eine Essstörung hast. Ansonsten einfach normal essen? Ein Ernährungsplan ist sicherlich auch nicht falsch.
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Habe schon eine Therapeutin und wahrscheinlich auch eine essstörung trotzdem reden wir nicht wirklich darüber
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Man sollte sich einen Ernährungsplan erstellen.
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Entweder mehr oder weniger essen?