Was tun gegen Hüft/Rückenschmerzen?

Ich glaube ich habe heute Irgendwas falsch angehoben und habe Seitdem Im unteren Rücken Schmerzen und die sind bis jetzt nicht weg gegangen. Ich würde morgen zum Arzt gehen wenn die über Nacht nicht verschwinden.

Habt ihr Tipps wie ich die vllt weg kriegen kann?

Answer 1

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auf jeden Fall ruhig halten, du kannst mit Diclofenac arbeiten (gibts als Salbe, z.B. Voltaren, Diclac etc) und wenns nicht anders geht auch andere Schmerzmittel zum einnehmen (z.B. Ibuprofen)

Woher ich das weiß: Berufserfahrung – staatl. examinierte Pflegefachkraft i.d. Psychosomatik