Was tun gegen Haarausfall?
Ich habe jetzt schon seid ca. 3 Monaten Haarausfall. Ich habe eigentlich sehr langes und dickes Haar und hatte nie wirkliche Probleme damit, im Winter ist mir jedes Mal ein bisschen Haarausfall aufgefallen (schätze mal wegen dem Vitamin D Mangel) aber der ging auch schnell wieder weg. Dieses Jahr ist es aber so stark das die Haare schon rausfallen wenn ich nur leicht durch gehe. Beim Haarekämmen eine Katastrophe und beim duschen am aller schlimmsten. Ich habe schon angefangen Vitamin Tabletten zu nehmen und war habe mich beim Friseur beraten lassen, hat mir aber alles nichts gebracht. Wisst ihr 1. woran das liegen könnte? und 2. was ich dagegen tun kann? Würde mir sehr helfen (benutze im Moment das Apfelshampoo von head&shoulders, Gliss Kur total repair Spülung und Hitzeschutz Öl von Garnier wenn ihr bessere Produkte empfehlen könnt gerne dazu schreiben)
2 Antworten
Haarausfall kann unglaublich viele Ursachen haben. Du bist eine Frau, oder? Bei Frauen kommt eher seltener der genetische Haarausfall vor, sondern viel häufiger der diffuse Haarausfall. Dabei entstehen eben nicht die typischen Geheimratsecken, sondern die Haare fallen am ganzen Kopf gelichermaßen aus.
Das Problem: die Ursache für diffusen Haarausfall zu finden ist sehr schwierig, da hier viele Möglichkeiten (auch in Kombination bestehen): Nähstoffmangel, Krankheiten (Grippe, Stoffwechselerkrankungen etc.), Vergiftungen, Medikamente (Blutverdünner, Betablocker), übermäßige Haarpflege (Stichwort: Glätteisen etc.), psychologische Erkrankungen, viel Stress oder auch hormonelle Schwankungen (z.B. durch Schwangerschaft, Menopause)
Falls alles nichts hilft, kannst du ja auch mal ein Haarwuchsmittel versuchen. Regaine oder Priorin haben laut Studien ja scheinbar doch z.T. gute Wirksamkeiten: https://www.haarwuchsmittel-blog.de/test-haarwuchsmittel-fuer-frauen/
Ein gesunder Mensch verliert am Tag bis zu 200 Haare. Erst wenn es dauerhaft mehr sind, solltest du einen Dermatologen aufsuchen.
Vitamintabletten sind nicht zu empfehlen solange du nicht weißt welcher Mangel vorliegt. Ein Zuviel kann auch schädlich sein.
Bis zu 200, manche Tage mal 100 oder80, andere Tage durchaus auch 180 oder 200. Alles im Normalbereich.
Ich dachte ein Mensch verliert so pro 100 Haare am Tag. Vielleicht hat die Person auch ein Übergangsphase(Ketogenphase) das dauert schon 2 Wochen und da kommen auch neue Haare. Man sollte sich erst sorgen machen, wenn man mehr als 6 Monate an Haarausfall leidet und ein Telegene effluvium leide.
Auf alle fälle, könnte auch Nährstoffmangel liegen und meisten sind es mit Langhalternder Stress verbunden, genau so wie bei mir.