Was tun bei sehr starken Gesäß/Bein Schmerzen?

Hallo, vermutlich werden jetzt die meisten Antworten sein, dass ich zum Arzt soll, aber vorweg: ich traue mich einfach nicht. Ich war dieses Jahr schon wegen Krämpfen und ungewöhnlichen Kopfschmerzen dort (MRT steht im Oktober noch aus)... und ich hab langsam angst, dass die denken ich sei ein Hypochonder.

Dabei habe ich schon seit Jahren diese seltsamen Schmerzen. Die kommen immer unregelmäßig... super stark. Es strahlt gefühlt vom... Gesäß? Becken? Über den Po bis in die Beine und ich kann in keiner Position sitzen oder liegen ohne massive Schmerzen... selbst im Stehen und laufen tut es noch weh (aber weniger als im Sitzen oder liegen)... es helfen keine Schmerzmittel... und selbst WENN ich in Vergangenheit zum Arzt wollte... zu meinem Arzt kann man nur entweder vormittags zur Sprechstunde oder mit Termin ein paar Tage später, und bis dahin waren die Schmerzen meistens weg... dann ist wieder paar Wochen (oder Monate, habe das noch nie genau beobachtet), Ruhe, und es geht wieder los.... die Schmerzen sind so stark, dass ich nachts teilweise nicht schlafen kann weil es keine Position gibt, die nicht schmerzt.

Selbst wenn ich jetzt am Montag doch zum HA gehen würde, bin ich mir sicher, dass es bis dahin vorbei ist....

Aber übers Wochenende.... kennt irgendwer solche ähnlichen Schmerzen und weiß... was da helfen könnte?... die bringen mich wirklich fast um den Verstand 😣