Was tun bei Pul lust?
Hey Leute an meinem Ohr ist Schorf und natürlich möchte ich da dran pulen aber wenn ich jetzt pule dann ist mein Ohr offen heißt es entzündet sich wieder heißt es tut weh wisst ihr wie ich es schaffe die Lust zu unterdrücken?
Danke schonmal
1 Antwort
Dein Problem müsste eigentlich ein Hautarzt lösen. Der würde dir eine Salbe verschreiben, die deinen Schorf am Ohr heilt. Durch das ständige Kratzen kann es zu heftigen Entzündungen kommen, die bei Nichtbehandlung dein Ohr gefährdet.
Eine zweite Möglichkeit, dieses Kratzen zu unterlassen, geht nur durch konzentriertes Gegensteuer. Du musst dir bewusst machen, wenn du deine Hand zum Kratzen anhebst, dass du es deiner Hand verbietest, am Ohr zu kratzen. Wenn du es mindestens dreimal geschafft hast, deiner Hand das Kratzen zu verbieten, dann hast du gewonnen. Es geht also um das Bewusstmachen einer unbewussten Handlung. Wenn du das geschafft hast, bist du auf der Siegerseite und dein Ohr wird wieder heil.
LG von Manfred