Was soll ich tun?
Hallo
Was soll ich tun wenn ich überfordert bin?
Meine in der Arbeit! 😕 Hab Soziale Phobie!
Soll ich das an meiner Chefin sagen? Arbeite im Bereich Transport/Logistik!
Muss dort 2 Stunden sitzen
Krieg oft Panikattacke
2 Antworten
Wenn es so schlimm ist dass du arbeitsunfähig bist musst du zum Arzt und dann zu einem Psychologen .
Aber ich bin mir recht sicher dass sowas nur weg geht durch Konfrontation also wenn’s geht dann durch ziehen , wird besser
Ich hatte mal Ansätze davon durch naja is ne längere Geschichte , jedenfalls hat ich Angst vor Supermärkten , bus usw also allem wo viele fremde Leute sind und man nicht sofort weg kommt . Ich hab mich gezwungen in die Situationen weil ich dachte „Digger ne das kann’s nicht sein“. Und es ist komplett weg gegangen .
Oder das erste mal im Job ich hatte so schiss vor Kundentelefonaten geschweige denn Gesprächen jetzt halt ich Vorträge ohne Probleme . Das geht nie weg wenn du weg rennst
Rede mit der Chefin. Gemeinsam findet ihr bestimmt eine gute Lösung für das Problem.
Danke Davina 😕 Ich gehe zur Therapie 😕