Was sind gute Übungen ein Aerial zu lernen?
Ich würde gerne ein Aerial lernen und bräuchte Tipps um es zu schaffen.
Ich freue mich über jede Antwort!
Ps: ich kann rad mit einer hand und rad mit abdruck
1 Antwort
Hi Paulinchen,
also als erstes solltest du ein Rad können dann
Schritt1. Einhàndiges Rad
Schritt2. Einhändiges Rad mit der anderen Hand
Schritt3. Eingesprungenes Rad ( Hände so spät wie möglich aufsetzen)
Schritt4. Aufgesprungenes Rad (mit den Schultern abdrücken und Hände schnell weg)
Schritt5. Beides kombinieren (schritt3+4)
Schritt6. Von einer Erhöhung üben Kasten / Sprungbrett und Erhöhung immer niedriger machen
Ich hoffe ich konnte dir helfen.
Liebe Grüße und Viel Glück Unicorn
Woher ich das weiß:Hobby – Turne Hobby mäßig auf meiner Airtrack