Was macht ihr, wenn ihr euch bedrückt fühlt?

24 Antworten

Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Nobodyrotz
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema Menschen
19.02.2023, 07:16

Bei allen Problemen spreche ich mit anderen darüber. Ich habe sogar meinen Lebenslauf veröffentlicht.
Nobodyrotz  19.02.2023, 23:24

Danke für den Stern!

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Fentyfenty
18.02.2023, 23:29

Ich mache dann eigentlich gar Nix.Bzw ich bin dann so down,daß ich zu Nix Lust habe.Gebe dann auch nur kurze Antworten oder reagiere gar nicht wenn mich Jemand was fragt.Ich bin dann meißt völlig Lustlos&muß ich selbst zu Sachen die mir eigentlich Spaß machen "zwingen" Habe dann aber eigentlich keinen Spaß daran

Kdramen  19.02.2023, 23:18

Nix ich fresse alles in mich rein

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Fentyfenty  19.02.2023, 23:25
@Kdramen

Ich habe dann eher gar kein Appetit&mag dann auch Nix essen

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verreisterNutzer
03.03.2023, 19:51

Mein Mann und unsere Kinder geben mir Kraft und Halt.

Sie sind ein Fels in der Brandung für mich.

Stolze777 
Beitragsersteller
 05.03.2023, 14:19

Schöne Antwort :)

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BeantyLombers32
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema Meinung
19.02.2023, 09:44

Bei mir gibt es folgende Dinge, die da hoffentlich helfen können:

  • Mit einer freundlichen, herzliche, empathischen und verständlichen Person plaudern, reden bzw. mit einem gut vertrauten GF-Freund/in darüber reden
  • Melancholische/Hoffnungsvolle Musik anhören, weil es ein tröstendes Gefühl hat und den Kummer bzw. belastende Gedanken auch auf befreiende Weise vertreibt
  • Geschichten schreiben
  • Spaziergang an der frischen Luft im Wald
MineStupidio
18.02.2023, 23:07

Ruhig bleiben, logisch nach denken und die Wahrscheinlichkeiten abwägen, was als nächstes passieren kann.
Je nach Wahrscheinlichkeit dinge ändern.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung