was macht ihr wenn ihr erschöpft seid?

3 Antworten

Sollte ich irgendwo unterwegs sein - auf dem Weg nach Hause z.B höre ich Musik. Ansonsten auf dem Sofa oder Bett rumliegen

Wenn ich keine Termine habe, und ich erschöpft bin, lege ich mich hin, schaue Fernsehen, oder schlafe und ruhe mich aus.

Ich gönne meinem Körper das, was er in dem Moment benötigt.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Ausruhen, auf die Couch legen, lesen, fernsehen oder ins Bett gehen und schlafen.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung