Was macht ihr immer wenn ihr euch wo Unwohl fühlt?
Meistens versuche ich mich mit meinem Handy oder Schmuck abzulenken.
6 Antworten
Ich gehe Motorrad fahren. Früher habe ich gezockt. Wenn ich mich so stark auf die Straße konzentrieren muss das ich keinen Platz für unangenehme Gefühle lasse, umgehe ich es einfach. Musik an und den Gashahn aufdrehen
Wenn ich mich an einem Ort unwohl fühle, an dem ich weg gehen kann/ raus gehen kann mache ich das meistens.
wenn das nicht geht, gilt:
5 Sachen die du siehst
4 Sachen die du hörst
2 Sachen die du riechst
1 Sache die du schmeckst
oder einfach die Augen schließen und dich an einen Ort denken an dem du dich wohlfühlen würdest bspw. im Urlaub am strand
hoffe ich konnte helfen :)
Aufs Handy schauen oder so tun als wäre ich mit irgendwas beschäftigt
In den Tunnelmodus begeben, aushalten, flüchten, erholen. (in dieser Reihenfolge)
Ich gehe lernen...
Lenkt sehr ab
Naja nicht für die schule oder so. Sondern seine eigene fächer :)
Was das könnte ich niemals haha