Was machst du damit es in Räumen kühl wird,ohne Klimaanlage,bei der Hitze?

Ich habe lang erprobte Tipps, die gut wirken.

Frisch gewaschenes T-Shirt noch feucht anziehen, am Körper trocknen lassen und die Verdunstungskälte genießen.

--> Scharf würzen wie in der indischen Küche üblich (Chilis, Ingwer, Kurkuma); das erhöht die Innentemperatur und der gefühlte Temperaturunterschied zu außen verringert sich. Man spürt die Hitze nicht mehr so.

--> In den Keller gehen zum Abkühlen

--> Nichts Kaltes, sondern nur lauwarme Getränke konsumieren: sonst wird der Wärmegenerator angekurbelt, um den eiskalten Mageninhalt auf Körpertemperatur zu bringen - und dann trieft man wie wild!

--> Wasser mit Zimmertemperatur trinken, große Karaffe, in der Minze, Melisse, ... u.a. ziehen).

Ich schalte meine Klimaanlage ein. Die Vernunft also.

Ohne KA wird es nicht kühler, jedes Jahr, in jedem Sommer dieselben Jammereien und untaugliche Tipps die absolut nichts bessern. Wetten?

Hab Thermovorhänge vor den Fenstern und Jalosien. Dazu nutze ich zwei Ventilatoren mit denen ihr einen Luftwirbel im Raum erzeuge. Regelmäßig dusche ich mir meine Arme und Beine mit kaltem Wasser ab und versuche mich so wenig wie möglich zu bewegen. Dann geht das auch bei 28 - 32 grad Raumtemperatur voll klar. Wohne unterm Dach 😊

Ach Leute, geht's mir gut. Ich sitze mit einer Jacke in meiner Bauernkate bei 22 Grad. 60 cm dicke, mit Feldsteinen gemauerte Wände halten im Winter meine Küche warm und im Sommer kühl. So hat man halt vor 200 Jahren gebaut. Zudem ist meine Kate gegen Handy-Strahlung immun. Wermutstropfen: Dafür habe ich jedes Jahr im Winter Mäuse in meiner alten Kate.

Ansonsten würde ich feuchte Handtücher aufhängen. Die Verdunstung sorgt für Kühle. Kaltes Wasser über den Puls laufen lassen, kühlt den Körper auch ab.

Tipps sich selbst bzw. sein Zimmer abzukühlen:

- lauwarm - kalt duschen

- Eisakkus oder mit Eiswürfeln gefüllte Plastikbeutel an die Stirn, an die Arme und Pulsadern an den Handgelenken halten

- kaltes Wasser über die Pulsadern an den Handgelenken und über die Unterarme laufen lassen bzw. die Unterarme in kaltes Wasser tauchen

- die Füße in eine Schüssel oder einen Eimer mit kaltem Wasser tauchen

- lauwarmen, ungesüßten schwarzen Tee trinken. Bei (eis)kalten Getränken schwitzt man nur noch mehr

- eine mit Eiswürfeln gefüllte Schüssel im Zimmer aufstellen

- Räume tagsüber abdunkeln

- feuchte Tücher im Zimmer / in der Wohnung aufhängen - Kühlen durch Verdunstung

- vor dem Schlafengehen lauwarm - kalt duschen

- statt mit einer Zudecke, nur mit einem Bettbezug ohne Inlett oder einem Bettlaken schlafen

AstridDerPu