Was kann man tun, wenn man sich abregen will?
Wenn man sauer ist oder wütend oder sonst was, was kann man dagegen tun?
5 Antworten
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"Tuhen" kann man dagegen gar nichts! HILFE! Dieses Wort hatten meine Kinder und auch ich schon in der allerersten Klasse! Aber zum Thema: Laufe in den Wald und schreie Deinen Zorn hinaus!!!! Das hilft!
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Sport machen z.B., ich gehe dann gerne laufen, weil es mich entspannt und ich kann ein bisschen nachdenken. Vielleicht hilft dir auch was "aggressiveres" wie Kampfsport. ;) Und man sollte natürlich versuchen das Problem aus der Welt zu schaffen. Rede mit jemandem darüber und insbesondere natürlich auch mit dem, der dich vielleicht wütend gemacht hat.
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Tuhen nichts, tun kannst Du folgendes: Sport treiben, z.B. joggen, Fahrrad fahren oder Dich mit einer anderen Sportart auspowern, die Dir Spaß macht.
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Sport. Power dich aus.
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die beste methode ist, seine aggressionen am boxsack auszulassen.
in den Boehmerwald?