Was kann man gegen das Gefühl der Traurigkeit tun?

Hallo. Ich bin, so wie jetzt, sehr traurig, nur weil mir meine Freundin nicht gesagt hat das sie mich auch lieb hat/mich liebt, als sie gegangen ist.

In diesen Momenten bin ich so traurig und fühle mich alleine, und fast wie verstoßen, teilweise weine ich deswegen auch.

Warum ist das so? Was kann ich tun?

Ich bin 17

Answer 1

[verreisterNutzer]

Wenn du dabei auch wütend wirst hilf joggen gehen und/oder Musik hören

Wenn du nur traurig bist hilft wirklich schlafen