Hallo,
ich habe seit 2 Wochen neue Fussballschuhe, seit einer Woche tun meine Knöchel so stark weh, dass ich nach 15 Minuten nicht mehr ordentlich bzw. joggen kann (in den neuen, sowie alten Schuhen). Normal laufen geht, aber schnell keinesfalls. Wenn ich es mit Schmerzen trotzdem mache, dann fühlt es sich an, als würden meine Knöchel gleich komplett durchbrechen, das fühlt sich total instabil, wackelig an.
Ich weiß jetzt nicht wo ich ansetzen soll. Es kann auch an einer Überlastung liegen, da ich ziemlich radikal angefangen habe. Von heute auf morgen von 0 auf 4x die Woche Fußball, joggen und halt echt viel Bewegung allgemein.
Wir sind mitten in der Vorbereitung, ich habe noch nie gefehlt. Spiele sonst auch wenn ich Schmerzen habe, aber die Schmerzen jetzt sind nicht auszuhalten, was mich echt sauer macht.
Abends, während des Ruhen schwellen meine Knöchel rundherum komplett an, Druckgefühl ist auch da.
Nächste Woche habe ich einen Termin beim Orthopöden, was erwartet mich da? Worauf kann ich mich einstellen?
PS: gestern hatte ich wieder versucht etwas mit zu trainieren, allerdings ging nach 20 Minuten nichts mehr, zu den Knöcheln kamen dann noch Schmerzen in den Knien...