Was kann ich tun um Selbstwertgefühl zu bekommen?
Hi, ich bin 12 Jahre alt (Mädchen) und Kämpfe damit das ich mich immer mit anderen vergleichen muss und auch immer die beste sein muss(das denkt mein Kopf zumindest) , außerdem habe ich kein Selbstwertgefühl was ich gerne ändern möchte da ich mich immer an meinen Freunden orientiere und die mache alle viel Sport und reden auch ständig davon. Außerdem essen sie nur gesund und kaum was nicht so gesundes. Ich esse auch viel Gesundes aber auch Süßes.
Vielleicht versteht das ja jemand und kann mir helfen. Vielen Dank
LG
Bist du noch JUngfrau?
Ja bin ich
Warum fragt man sowas?
Weil es ein Problem für mich ist
Sehe es nicht als Problem, es ist sogar sehr gut!
Ja! tut mir leid wollte ich zu einer anderen Frage stellen.
Kenne mich hier noch nicht so gut aus.
Mein "warum fragt man sowas?" war an F4bian16 gerichtet. Sorry wenn es falsch rüber kam.
Alles gut , habe ich nach dem Schreiben auch gemerkt.
2 Antworten
Gebe dich mit dir selber zufrieden, du kannst dich nicht mit anderen Personen vergleichen da jedes Leben unterschiedlich ist und jeder in verschiedenen Bereichen seine Schwächen und Stärken hat. Du hast eine andere Vergangenheit und auch andere zukunftspläne als andere.
Gesunde Ernährung ist jetzt nichts schlechtes. Das Problem liegt woanders.
Das du das Gefühl hast irgendwas zu müssen irgendwas zu sein. Das geht den meisten Menschen so.
Das liegt an dem was du die Jahre über in deiner Kindheit mitbekommen hast.
Du kannst das nur auflösen (dieses wertlosigkeitsgefühl) wenn du dich damit befasst.
Das kannst du zb. In einer Therapie machen.
Oder zb. Mehr Zeit damit verbringen dich mit deinen Gefühlen zu befassen dir selbst wirklich zuhören. So wie jetzt grade zb.
Den anderen mit denen du chillst geht das mit Sicherheit auch so. Aber darüber redet Kaum einer, weil dann eine Maske fällt. Man kann sich das Selbstvertrauen dann schwerer bei den anderen abholen.
Wenn du dich damit befasst und das auflöst hast du den aller meisten Menschen etwas sehr großes vorraus. Ehrenwort.