Ich hab vor heute die Nacht durchzumachen und bis Abends (natürlcih) nichtmehr zu schlafen, da mein schlafrythmus sowas von kaputt ist und ich erst Dienstag wieder Schule hab und das alles einbisschen eingrenkt haben will.
Jetzt finde ich persöhnlich es nicht schwer die Nacht druchzumachen (also nur die nacht)
Bis halb 9 oder 9 uhr halt ichs aus und dannac schaf ih bis zum abend und mach die nacht darauf wieder durch ^^
Wie schaff ichs also den kompletten Tag dann auch noch bis 9 Uhr abends ungefähr wach zu bleiben?
Kaffee trink ich eher nicht so gerne (würde notfalls aber auch gehen nur.. seehr ungerne) Tee trink ich gerne nur der macht ja nicht wach oder? Energie drinks würde auch nicht helfen da wir keine zuhause haben und ich sie total wiederlich finde und eh nicht kuafen darf :'D cola genausowenig, ich hasse cola ._.
Also wie kann ich mich den Tag über beschäftigen? Gibt es etwas was man essen kann um wach zu werden? Anderes trinken auser enerigietrink oder cola? irgwelche bescvhäftigungen (und bitte nicht draußen sport machen, sowas ist mir irwie peinlich :'D)
Workouts die wach machen? und zwar nicht nur für ne stunde sondern wirklich längere Zeit? Oder andere Aktivitäten?
Oder ging es auch wenn ich bis 6 uhr wach bleibe oderso und einfach bi 13 uhr schlafe und dann den ganzen Tag wach bleibe? Denn ich hab oft das problem den ganzen tag müde zu sein und abends dann hellwach ._.