Was kann ich gegen harten lernstress unternehmen?
Ich bin in der sechsten Klasse und zur Zeit stehen sehr viele Proben an die meisten unter Sprachen, die wir schreiben am Mittwoch Englisch am Donnerstag Schulaufgabe in Französisch ich kann mir die Vokabeln und Konjugation nicht merken. Dazu kommt auch noch das warme Wetter, bei denen ich mich nicht konzentrieren kann. Heute ist dein Tag, an dem ich mich gar nicht konzentrieren kann. Was kann ich dagegen tun und wie wird das auf?
3 Antworten
Viele trinken. Vielleicht auch mal die Beine Hoch legen. Versuche es mit Spaß und Motivation anzugehen, weil du eine 2 oder eine 1 haben möchtest :)
Geh mal raus und vertrete dir die Beine. Geh duschen, das ist auch gut.
Stückel die Lerneinheiten, bsp. in 30+10 Intervalle, also 30 Minuten lernen und 10 Minuten Pause. Verschriftliche deine Lernziele, die du bis zu einem bestimmten Zeitraum erreicht haben möchtest und hake diese bei Erledigung ab.
Nutze intelligente Karteikartensysteme wie die Software Anki, mit der du deine Lernunterlagen ohne viel Aufwand digitalisieren kannst.
Dann wird das alles wesentlich entspannter mit dem Lernen und du kannst den Mental Load der Lernplanung aus deinem Kopf streichen.
Vielleicht bist du einfach überfordert, und solltest die Schule wechseln.
Es ist nur ein Phase und ich kann mich heute nicht konzentrieren obwohl ich das dringend nötig hätte