Was kann ich dagegen tun?
Wenn ich merke, dass eine Person mir nicht gut tut, dann halte ich Abstand zu dieser Person.Kriege jedoch sofort Schuldgefühle, dass ich irgendwas falsch hineininterpretiere.
Das Problem ist, dass mir in letzter Zeit einfach alles zu viel wird. Ich bin schnell gereizt etc. und möchte mich dann eben auch von den Personen distanzieren, die mir einfach nicht gut tun.
Habt ihr irgendwelche Ratschläge,was ich tun könnte?
1 Antwort
Dann distanziere dich! Vorallem falls die person dir gegenüber kalt ist oder irgendwie mal nett mal doof. Deine eigenen Gefühle sind wichtig, auch das diese Person deine Launen beeinflusst ist nicht gut. Am besten distanziere dich und schau wie es dir geht.