Was ist mit mir los?
Hatte vor 3 Wochen geträumt ich hätte ne Freundin... Hab das Gesicht noch nie gesehen, war ungewöhnlich... Seitdem fange ich an, endlich den Schmerz zu verarbeiten den mir ein Mädchen über ganze 9 Monatte hinzugefügt hat und bis jetzt ca 7 Monate angehalten hat... Seit ein paar Tagen gehe ich raus in die Natur, weil ich random Lust habe spazieren zu gehen, aber nach paar Minuten fange ich an über mein Leben nachzudenken... Was zur Hölle ist los mit meinem Kopf?
1 Antwort
Seitdem fange ich an, endlich den Schmerz zu verarbeiten
Das ist los. Du versuchst zu verarbeiten
Seit ein paar Tagen gehe ich raus in die Natur, weil ich random Lust habe spazieren zu gehen, aber nach paar Minuten fange ich an über mein Leben nachzudenken...
Natur ist auch etwas wunderschönes. Wenn man alleine spazieren geht ist das nicht unüblich über das Leben nachzudenken.
Sicher wirst auch du das richtige Mädchen finden. Mach einfach das was dir Spaß macht und versinke nicht in den alten Zeiten. Was zählt ist das, was jetzt ist und was in Zukunft auf dich zukommt.
Und an E-Girls hab ich keine Interesse
Ja, E-Girls ist auch nichts gut 💀
[...] nicht wirklich Hobbys habe
Dann probiere einfach neue Sachen aus. Schau, was dir noch alles Spaß macht. Exzessiv nach Mädels Ausschau zu halten bringt auch nichts. Mach dich interessant, entdecke Aktivitäten die dich erfüllen, suche nach dir selbst und definiere dich. Falls du noch kein Sport machst schau dich doch mal diesbezüglich um. Bewegung ist sehr wichtig und Sport kann die Lebensqualität deutlich aufwerten
Sport kann ich vergessen 😅 Ich habe Asthma und zusätzlich würde mich kein Verein aufnehmen, da ich ein lebenswichtiges Medikament brauche das im Sport als Doping Mittel angesehen wird...
Auch als Asthmatiker kann und sollte man Sport machen. Das stärkt sogar die Lunge.
Wenn das Medikament lebenswichtig ist, dann werden die das sicher auch akzeptieren bzw. du müsstest es ja gar nicht erst erwähnen. Nur bei Wettkämpfen wäre das problematisch 🙇♂️
Aber abgesehen davon gibt es ja auch vieles anderes was dich begeistern könnte. Als mich meine Ex verlassen hat stand ich ohne alles da, wusste null was mir Spaß macht und bin auf Drogen abgekackt. Aber durch das ausprobieren habe ich jetzt wieder richtig Spaß im Leben. Z.B. habe ich jetzt Pflanzen um die ich mich kümmere. Hätte vorher nicht gedacht, dass mir das Spaß macht, aber es ist halt durchs ausprobieren so gekommen 💁♂️
Naja, wenn ich schon Sport mache will ich auch was damit erreichen, was bringt mir das Training wenn ich dann bei Wettkämpfen nur zuschauen darf...
Es geht beim Sport nicht darum an Wettkämpfen teilzunehmen. Natürlich kann das auch Spaß machen, aber Sport ist mehr als nur Wettkämpfe. Sport bedeutet sich selbst zu entwickeln, das Beste aus sich zu machen, das Geschenk des Lebens zu schätzen, den eigenen Körper zu schätzen und zu pflegen. Schon alleine wegen dem Asthma kann ich dir raten Sport zu machen, auch wenn du nur um einen Teich bei dir in der Nähe joggst
Zu den für Asthmatiker empfohlenen Sportarten gehören daher Joggen, Nordic Walking, Radfahren, Schwimmen, Ski-Langlauf, Tanzen oder Wandern.
Sie entspannen und fördern das Wohlbefinden, steigern die Ausdauerleistung, stärken die Abwehrkräfte und kräftigen die Atemmuskulatur.
Das tiefe Ein- und Ausatmen wird einfacher. Dadurch erhöht sich auch die Sauerstoffaufnahme.
Sport hat auch positive Effekte auf den Schleimtransport aus der Lunge heraus. So wird das freie Atmen zusätzlich gefördert.
Darüber hinaus reduziert sich die Wahrscheinlichkeit, ein Belastungsasthma zu entwickeln.
Haben Untrainierte bereits bei alltäglichen Verrichtungen einen Asthmaanfall zu befürchten, so sind sportliche Asthmatiker sehr viel weniger davon betroffen.
Als ich mit Sport begonnen habe, da habe ich erstmal zu Hause mit eigenem Gewicht trainiert, mir dann 2x 5kg Hanteln zugelegt und bin Joggen gegangen. Ein bisschen Sport kostet nicht viel und macht Spaß, auch ohne Wettkämpfe 💪
Aber ich will dir auch nichts aufdrängen. Wenn du meinst das ist nichts, dann ist das so. Aber probieren kostet nichts! ✌
Joggen und Kraftsport ist für mich definitiv nichts 😅 Sportarten mit anderen Leuten die mich interessieren sind eher Handball und Fußball, aber da nur Training ohne Wettkämpfe zu haben finde ich vergleichbar mit einer Vorlesung für Taube 😅
Die Sache ist nur, dass ich außer Gaming, Twitch gucken und Discord Server administrieren und modernisieren nicht wirklich Hobbys habe 😅 Und an E-Girls hab ich keine Interesse, und außerhalb von Zuhause bin ich meistens allein, keine Ahnung wie ich da jemanden kennenlernen soll...