Was ist die beste Uhrzeit zum schlafen gehen, wenn man Frei hat?

Also ich gehe vor allem dann Schlafen, wenn ich müde bin. Auf die Uhr muß ich dazu nicht schauen.

Wenn man müde ist. Und zum Aufstehen, wenn man wach ist. Dazu sind freie Tage da.

Die gleiche Zeit wie sonst auch.