Was ist das für ein Zustand und wie stoppt man es?
Im Laufe des Tages , werde ich manchmal extrem unruhig, nervös und kann mich nicht mehr auf gar nichts konzentrieren
Und ich Fall in so eine ewige Gedanken Schleife
Also glaube das kommt vielleicht von traurigkeit oder ne Panik Attacke ?
Wie komm ich dann aus diesem Zustand raus und bin wieder normal neutral drauf
Ich hoffe ich habe so gut wie möglich den Zustand beschrieben