Was hilft am Besten gegen Schnarchen?
Morgen,
habe seit Jahren das Problem des Schnarchens. Es geht sogar so weit, dass meine Frau und ich getrennt schlafen müssen. Habt ihr aus Erfahrung ein Hilfsmittel was helfen könnte? Vielleicht hilft es nich zu sagen, dass ich mit offenem Mund schlafe, da ich beim Einschlafen keine Luft durch die Nase bekomme.
2 Antworten
Mein Freund schnarcht auch wie Sau. Er war im Schlaflabor. Abhilfe hat eine Schlafmaske gebracht. Schlafapnoe ist nicht ungefährlich. Auch wenn es komisch aussieht, ich schlafe ruhig und er auch. Ist nicht mehr so erschöpft.
Rückenlage und Nackenkissen.