Was gegen Schmerzen an Hand tun wegen Uni?
hab seit gesten 300 Folien zusammengefasst für die universität und um die 40 seiten mit der hand geschrieben. Hab echt schmerzen muss aber noch 50 Folien zusammenfassen.☹️☹️Was kann ich jetzt tun?
3 Antworten
Eine Pause einlegen und ein bisschen spazieren gehen.
Und für nächste Mal: Früher anfangen und nicht 300 Folien am Tag zusammenfassen.
Du kannst die Hand bandagieren und zb Voltaren oder Mobilat Salbe benutzen. Gibt Apotheken die Notdienst haben.
Egal hab alle Folien geschafft ich schreib auch mit meiner krüppel hand jetzt diese prüfung wie ein sigma
1 pause machen
2 schmerzmittel nehmen
3 hand entspannen
4 nicht zu heisse wärmeflsche auf das schmerzende gelenk legen