Was essen in Italien?
Hi, ich mache zur Zeit eine „Diät“, was bedeutet dass ich meine Kalorien zähle (1200 pro Tag, Sport nicht mit eingerechnet). Nun mache ich aber Urlaub in Italien, möchte aber trotzdem etwas auf meine Kalorien achten, deswegen nun die Frage: Was kennt ihr für Italienische Gerichte, die wenig Kalorien haben? Dabei würde ich mich freuen Sachen abseits von Salatvariationen und Antipasti zu lesen, vielleicht etwas nicht so bekanntes? Ah btw. ich bin Vegetarierin 😅
3 Antworten
Puh, das wird schwierig! Gegrilltes Gemüse, Salate, aber auch Eierkuchen. Mir fällt das italienische Wort dazu gerade nicht ein. Liefere ich nach.
Brot und Nudeln sind zwar immer angesagt, bringen allerdings auch mächtig Kalorien mit sich.
es zählen nicht nur die Kalorien, sondern auch die Balance zwischen Kohlehydraten, Ballaststoffen, Proteinen usw.
Da brauche ich keinen Urlaub machen wenn ich dort Kalorien zähle.