Was darf man alles bei einer Verstauchung am Handgelenk machen?
Hey,
mein Handgelenk ist verstaucht und ich wollte fragen was man dann alles machen darf...🥱
5 Antworten
Hallo! Eigentlich solltest Du alle Bewegungen der Hand vermeiden die Schmerz verursachen.
Viel wichtiger ist aber was Du tust um zu vermeiden dass dieses Problem chronisch wird
Wird es schlimmer - zum Arzt. Eine medizinische Bandage kann man Dir aber auch im Sanitätshaus anpassen. Minimiert unbewusste Bewegungen der Hand
Eine Salbe wie Pferdebalsam kann nützlich sein
Gute Besserung
Es kommt darauf an welche Hand betroffen ist. Bei einer Verstauchung am linken Handgelenk, Voraussetzung Rechtshänder, darf man alles machen. Also wirst Du wohl besser wissen, ob Du besagte Hand nehmen darfst oder nicht.
Vielleicht demnächst die Frage nicht zu allgemein stellen, sonder spezifisch stellen.
Alles, was das Handgelenk nicht belastet. Also z.B. Spaziergänge machen, aber nicht bei einem Umzug helfen...
-Keine Sportlichen Aktivitäten betreiben die dein Handgelenk belasten.
Wenn du einen 5000m Lauf machst, und dir dabei im Laufen noch einen runter holst, ist das sogar Spitzensport.
Alles was dem Handgelenk nicht schadet würde ich jetzt mal so spontan in den Raum werfen
Menschen probieren gerne aus, und hören dann auf wenn's Wehtut,
andere machen dann weiter, aber so bist du nicht
Sei nicht so
Gilt masturbieren als Sport?