Was bedeutet für dich innere Ruhe und wie erreichst du sie?
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Ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit. In dem Moment mir kaum bis keine Sorgen machen zu müssen.
Ich erreiche sie durch Yoga. Yin Yoga oder meditatives Yoga.
Meditation, Tai Chi, Schach, Vogelbeobachtung, Tierfotografie, Angeln, etc...