Was beachten bei Handstand unter Wasser?

Ich bekomme, wenn ich es irgendwie Falsch mache bzw nicht drauf achte Wasser in die Nase

So wenig Luft mitnehmen, dass man nicht von alleine auftaucht. Apnoe üben.

Einfach machen.

Und aus Fehler lernen.

Da kann man nicht so viel falsch machen.

Tipps:

• Nicht zu tief
• Nicht zu lange
• Eventuell auf andere achten wie z.B. Menschen, Tiere, Schiffe,...

Das kein Wasser in die Nase kommt