Warum wird mich schwindelig bei sit ups?
Ich habe nur 40 sit ups gemacht und mit ist jetzt ziemlich schwindelig woran könnte das liegen?
Ich bin weiblich
hast du genug wasser getrunken, hast dus zu schnell gemacht?
Wahrscheinlich wird das beides der Grund sein
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kraftsport, Muskelaufbau, Körper & Muskeln
zu schnelle Ausführung, falsche Atmung vielleicht.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Klingt nach mangelnder Kondition
Vielleicht schlägt das ständige auf und ab auf deinen Kreislauf. Wie sieht es sonst bei dir aus? Wird dir beim Karrussellfahren auch schwindelig?
Wenn du das nicht so häufig machst, bist du das nicht gewohnt und dein Kreislauf macht schneller schlapp. 40 ist gar nicht mal so wenig..