Warum wird meine Angst nicht besser nur schlimmer?
4 Antworten
Hallo,
ich vermute, dass du Anorexie hast und die Problematik, die hinter dieser Störung liegt ist so komplex, dass es eine jahrelange Behandlung braucht, bis du damit umgehen gelernt hast. Ich wünsche dir von Herzen, dass es dir eines Tages gelingt, denn es gelingt leider nicht jedem.
Liebe Grüße Lighty66
Du musst die Ursachen für deine Angst finden. Dann kann man daran arbeiten, diese abzumildern oder zu beseitigen.
Soll das eine Frage sein? Wenn du alleine nicht darauf kommst, dann musst du zu einem Therapeuten gehen und mit ihm ehrlich darüber sprechen.
Was meinst du damit alleine darauf kommen
Manche sind der Selbstreflexion mächtig, manche nicht. Wenn du also die Ursachen deiner Angst selbst erkennen kannst, dann spart das eine Menge Zeit und Geld.
Du konzentrierst dich zu sehr darauf.
Wenn man immer an die Angst denkt, sich hineinsteigert, ist das nicht förderlich. Du bist NICHT die Angst, sondern du fühlst dich so. Das ist ein großer Unterschied. Je nachdem, was der Auslöser ist, solltest du dich dem stellen, wenn nicht allein, dann mit Hilfe anderer.
Ängste die nicht sein müssten sind da um sich ihnen zu stellen. Tust du das nicht, werden sie schlimmer.
Und wie