Warum wacht meine Tochter nachts auf?
Hallo
Meine Tochter wird nun im Februar zwei Jahre alt. Sie war eigentlich nie eine besonders gute schläferin. Sie wachte nachts jede Stunde zum stillen auf bis ich sie mit 15 Monaten abgestillt habe, danach hat sie mal mehrere Stunden am Stück geschlafen und irgendwann so mit 18 Monaten dann durchgeschlafen. Ab und an wachte sie nachts doch noch auf, aber das war ja nie schlimm. Seit ihrem 1 Geburtstag hatte sie auch nurnoch 1 mal am Tag geschlafen.
Doch nun ungefähr seit 2 Monaten verweigert sie den Mittagsschlaf. Üblicherweise hat sie gegen 11-12 Uhr Mittags einen ungefähr 1,5 Stunden langen Mittagsschlaf gemacht. Dann vor zwei Monaten hat sie sich um diese Uhrzeit nicht mehr schlafen legen lassen, selbst wenn man schon stundenlang mit ihr da lag, war sie einfach hellwach. Dazu muss man sagen das sie morgens zwischen 6-8 Uhr aufgewacht ist. Um 16-17 Uhr wurde sie dann immer müde, da war es aber schon zu spät für den Mittagsschlaf und wir haben sie dann einfach wach gelassen bis sie um 19 Uhr dann ins Bett musste.
Mittlerweile wacht sie auch nachts wieder auf so gegen 4 Uhr und lässt sich dann garnicht mehr schlafen legen obwohl sie ja schon den Tag davor kein Mittagsschlaf gemacht hatte und eigentlich müde sein sollte. Tagsüber lässt sie sich dann trotzdem nicht schlafen legen obwohl sie ja um 4 Uhr morgens schon wach war. Dann gehts sie abends um 19 Uhr wieder schlafen und wacht um 4 Uhr morgens dann wieder auf.
Eigentlich müsste sie ja richtig müde sein und auch mal schlafen um Energie zu tanken.
Hat hier jemand vielleicht ähnliche Erfahrung oder eine Rat?
LG
2 Antworten
Übermüdung kann auch dazu führen, dass der Nachtschlaf nicht gut/zu kurz ist. Ist sie morgens nach dem frühen Aufstehen schlecht drauf, weinerlich, noch müde?
Auch wenn es wiedersprüchlich klingt würde ich mal probieren, sie etwas früher hinzulegen. Denn wenn ein Kind wach gehalten wird, obwohl es müde ist, wird Cortisol ausgeschüttet, was stress verursacht. Und das verschlechtert den Schlaf. https://www.instagram.com/p/ClRjSKdM-80/?igsh=MXBuNDFiNnBjdWJ6bQ==
Wenn sie wach wird ist sie immer direkt gut gelaunt. Die schlechte Laune kommt dann eher so zum Nachmittag/Abend hin. Ich werde es mal versuchen sie etwas früher hinzulegen. Dankeschön
Sind neun Stunden Schlaf vielleicht ist sie dann erstmal ausgeschlafen wenn jetzt am Tag nicht so viel Aktion war wovon sie müde wird.
Dankeschön. Mir ist garnicht in den Sinn gekommen mal auszurechnen wieviele Stunden sie denn schläft 🤦🏼♀️ Das kommt wahrscheinlich von meinem eigenen Schlafmangel durch das zweite Baby (6 Wochen alt) aber danke für den Gedankenstoß