Warum werde ich immer um die gleiche Uhrzeit wach?
Hallo Leute,
Wenn ich nicht bei meinen Freund schlafe sondern bei mir ohne meinen Freund werde ich jedesmal nachts wach so gegen 3:15 gestern Nacht war es um 3:17 heute Nacht um 3:14 ich finde es richtig gruselig und weiß nicht woran das liegt vielleicht habt ihr Vermutungen?
2 Antworten
Dass manche Menschen in der Nacht häufig zwischen 3 und 4 Uhr aufwachen, ist kein Zufall. Dahinter verbirgt sich ein medizinisches Phänomen. Das Aufwachen in dieser Zeit hängt mit unserem Hormonspiegel zusammen, genauer gesagt mit dem Zusammenspiel aus Melatonin, Serotonin und Cortisol.
Der Schlaf hat einzelne Abchnitte, nach denen man zwar normalerweise nicht aufwacht, - aber manchmal eben schon! - Ich werde auch immer so um 3:00h wach, - kann aber daran nichts gruseliges finden!