Warum sinken die Beine beim Brustschwimmen ab?
Ich möchte einem Freund das Schwimmen beibringen. Leider sinken aber beim Brust-Schwimmen immer die Beine nach unten, aber der Oberkörper bleibt oben. Woran könnte das liegen?
2 Antworten
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Die Koordination ist noch nicht gut genug bzw. kräftig genug ; der Beinschlag muß dann mit einsetzen . Nach dem Arm - und Beinschlag gibt es eine kurze Gleitphase wobei der Körper in etwa eine Linie hat . Auch die Rückenmuskulatur muß gut genug sein . Man kann den Beinschlag auch am Beckenrand üben oder in der Rücken - position sowie die Gleitphase verbessern .
Woher ich das weiß:Hobby
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Vermutlich liegt das unter anderem an der falschen Fußhaltung. Während der Kickbewegung nach hinten müssen die Füße nach außen zeigen
![- (Sport, Beine)](https://images.gutefrage.net/media/fragen-antworten/bilder/462262955/0_big.jpg?v=1657746611000)