Schultertraining für Schwimmen sinnvoll?
Hallo
Ich muss bald Bahnen schwimmen mit unserer Schulklasse. Aber ich bin kein guter Schwimmer.
Ich hab leider die falsche Schwimmtechnik da ich mich nur rein mit Oberkörper beim Brustschwimmen nach vorne ziehe. Geht 50m dann ist vorbei.
Leider interessiert das unseren Sportlehrer nicht. Er will nur Leistung sehen.
Nun möchte ich Schultern trainieren damit ich länger durchhalte denn danach hab ich Muskelkater in den Schultern.
Habt ihr sonst noch Tipps wie man schwimmen richtig lernt.
2 Antworten
Lerne Kraulen, das geht wesentlich einfacher als Brustschwimmen. Der Bademeister im Schwimmbad sollte dir jemanden vermitteln können, der dir das beibringen kann, falls er selbst keine Zeit dazu hat.
Es ist doch Aufgabe des Schulschwimmens, die Technik zu lehren. Die Note zeigt dann, wie gut man das Gelernte umsetzen kann.