Warum nur stilles Wasser beim fasten?
Ich würde gerne mal versuchen, 4 oder 5 Tage zu fasten. Dass man dann auch nur Wasser trinken darf ist klar und kein Problem. Aber ich finde stilles Wasser einfach langweilig und mag Wasser mit (möglichst viel) Kohlensäure lieber.
So ganz verstehe ich ncht, warum Kohlensäure nicht gut ist und was passiert, wenn man es trotzdem trinkt. Kennt sich da jemand aus?
3 Antworten
Hallo viel Kohlensäure bläht eher den Bauch auf und ist unangenehm, nach dem fasten langsam wieder anfangen zu essen, zb. Nudelsuppe und ähnlichem
danke
Ich glaube mit dem Blähbauch lebe ich dann lieber manchmal, statt 5 Tage nur stilles wasser zu trinken
danke für den Tipp mit dem "langsam anfangen", das hatte ich auch schon gelesen. werde ich machen
Trink was dir am besten schmeckt, das ist gesünder für dich, sonst mach fasten dir kein Spass und hörst auf.
Am besten wenn du abnehmen möchtest, iss einfach weniger, bringt mehr.
Na ja, Spaß machen wird es eh nicht, aber so dürfte es erträglicher werden ;-)
Es geht nicht nur ums abnehmen, aber auch -. und "iss einfach weniger", ist halt nicht so "einfach"
danke für deine Antwort
Es sind ein paar Leute unterwegs die viel von ihrer eigenen Meinung halten. Und die propagieren, dass die Kohlensäure den Appetit anlegen.
Habe dazu mit mehreren Leuten gesprochen und ich halte es für ausgemachten Humbug. Es bringt halt Klicks auf Social Media. Gönn Dir Dein Sprudelwasser.