Warum macht ihr Krafttraining?
Was ist der Grund bzw. was sind die Gründe warum ihr Krafttraining macht? Wie motiviert ihr euch, wenn ihr mal keine Lust habt?
9 Antworten
Bin 69 und mache im eigenen Kraftraum 2 - 3x wöchentlich ca.45 min Kraftsport um fit zu bleiben und auch um Frust abzubauen. Ich motiviere mich mit harten Metal. 🤘
Ich mache es, um meiner Gesundheit und meinem Körper etwas gutes zu tun. Ich will muskulöser sein und viel mehr Kraft besitzen. Ich mache es nur für mich und nicht für andere. Ich motiviere mich nicht. Ich setzte mir ein Ziel und ziehe es zielstrebig und diszipliniert durch. Ich tue es aus Leidenschaft.
Ich mache es für Kraftsportwettkämpfe die mich auch motivieren!Ausserdem mag ich es immer stärker zu werden und besser auszusehen was nicht gerade von Nachteil ist.
Weil ich mich nachher besser fühle als vorher
Ich fühle mich danach größer. Hört sich zwar komisch an, ist aber so.
Früher um kein lauch mehr zu sein und mittlerweile faszination was man alles erreicht hat und was noch kommen wird.
Es ist erstaunlich, wie selbstbewusst man dadurch werden kann.
Ich motiviere mich mit harten Metal
Und das mit 69. :-)