Warum krieg ich immer Panikataken?
Immer wenn ich mit zu vielen Menschen in eim Raum bin kriege ich panikataken oder ähnliches auch wenn ich viele Menschen reden höre
Das gleiche ist bisher auch bei körperlichen Kontakt passiert
3 Antworten
Hey, hast du vielleicht mal was erlebt was darauf zurück führt? (Was nicht so schönes vielleicht?) Kann man so einfach glaube ich nichts gegen tun außer sich selbst einzureden das es nichts schlimmes ist und sich selbst versuchen daran zu gewöhnen. Vielleicht langsam etwas mit mehreren unternehmen was einen ablenkt
Lg🥰
Klingt für mich nach einer Phobie, würde ich mal mir dem Hausarzt besprechen, evtl eine Psychotherapie machen.
Woran das liegt können wir dir nicht sagen, da gibt es auch verschiedenste Theorien zu, oftmals spielen (unbewusste) Traumata eine Rolle dabei, kann aber auch was anderes sein.
Alles Gute'
Ka aber könnte ne soziale phobie sein
Geh aber am besten zum arzt oder Psychologen wir können dir nämlich nicht ganz genau sagen was mit dir los is
War vor kurzem in einer Psychiatrie und oft bei Therapie
Da komme ich frisch erst her sie haben genau gar nichts rausgefunden