warum ist mir vor aufregung schlecht?
Guten Abend, aslo ich habe da mal ne frage... und zwar,vor aufregung ist mir meistens mega schlecht, ich habe dann bauchschmerzen und ich zitter. Meistens auch wenn ich mit nem freund schreibe oder kurz bevor ich zu eins meiner Hobbys gehe... warum ist das so? und ist das überhaupt normal?? danke schonmal im vorraus LG Lina
2 Antworten
Hallo,
du bist leicht erregbar !
Nun könntest du das deinen Arzt erzählen, vielleicht gibt es eine organische Ursache hierfür.
An deiner Stelle würde ich (wenn der Arzt auch dafür ist) autogenes Training machen. Yogaübungen sind auch sehr gut, um die Atmung und die Emotionen in den Griff zu bekommen.
Emmy
Kenn ich von mir selber auch, ich glaube gehört zu haben, dass wenn du vor einem Ereignis oder so Angst hast, das ganze Blut in deine Beine gepumpt wird weil dein Körper es als Gefahr sieht und wegrennen will! Also bekommt dein Gehirn zu wenig Sauerstoff und dir wird schwindlig bzw schlecht..
Ich bin kein Arzt oder so, aber hört sich auf jeden Fall logisch an, oder ? :D