Hey 👋🏻 Ich hab schon seit so ca. 2 Jahren Probleme mit meinem Schlaf, vorallem beim Einschlafen. Es liegt bei mir hauptsächlich daran, dass ich ziemlich unruhig im Bett liege und mich alle 10 Sekunden irgendwie um positionieren muss, weil ich mich irgendwie unwohl fühle. Entweder ist mir zu heiß, die Decke fühlt sich nie “richtig” an, ich finde keine Position in der ich mich für länger als eine Minute wohlfühlen kann und so weiter. Ich kann einfach nie richtig entspannen im Bett und fühle mich körperlich ziemlich unruhig, auch wenn mein Kopf schon extrem Müde ist. Hab schon von dieser “Gravity” Decke gehört, die einen leichten Druck auf den Körper ausübt. Die ist aber ziemlich teuer. Deswegen wollte ich mal fragen, ob ihr hier Alternativen kennt oder vielleicht auch sonstige Vorschläge habt, wie ich mein Bett etwas gemütlicher und entspannender machen kann:)
