Warum in letzter Zeit so oft Aura?
Hallo zusammen,ich bin auf der Suche nach Hilfe und habe grosse Hoffnung auf Gleichgesinnte zu stoßen, die mir Tipps geben können.
Wie mein Vater und Großvater leide auch ich unter Migräne. Wir sind die wenigen Prozente ,die ausschließlich eine isolierte Aura haben,ohne die anschließenden Kopfschmerzen ect.
Ich bin 38 Jahre alt und hatte bis zum letzten Jahr ca. vier Auren im Jahr. Dann 1,5 Jahre garnichts und seit seinem Jahr durchschnittlich zwei Auren im Monat...
Da ich zudem auch sehr starke Ängste habe- komme ich damit überhaupt nicht klar...Ich bin nur noch angespannt und warte sozusagen schon auf das nächste " Gespenst " ...Es fühlt sich tatsächlich so an,denn diese Auren tauchen fies aus dem Nichts auf und erschreckend ohne Ende!!!
Ich kann damit nicht umgehen und es nimmt mir mir extrem viel Lebensenergie.
Natürlich war ich bereits beim Neurologen. Dieser sagt, kein Migräniker würde jemals nur über die Aura klagen...
Aber ich leide tatsächlich sehr....
6 Antworten
Hallo 🙋🏻♀️
Ich habe auch Migräne mit Aura. Und es ist ist wirklich fies. Heute merke ich es auch wieder. Aber ich habe auch Kopfschmerzen dazu und teilweise sogar Sprachstörungen. Es einem schon Angst machen weil man sich teilweise fühlt wie bei einem Schlaganfall.
Ich hab das allerdings jetzt schon über 10 Jahre. Irgendwann ist die Angst weniger geworden und verschwunden, weil ich nun weiß, es ist "nur" Migräne. Und man merkt mit der Zeit die Auslöser, die ja auch bei jedem anders sein können. Stress ist da ein großer Faktor, bzw kommt es meist dann, sobald der Stress nachlässt. Und bei mir hängt es zb ganz stark vom Wetter ab. Wetterumschwünge sind bei mir meistens der Auslöser.
Versuche dich nicht noch zusätzlich durch die Angst unter Druck zu setzen. Das programmiert bloss die nächste Attacke.
Was man evtl probieren kann, wäre Akupunktur oder dieses Migränepiercing. Aber das hilft halt nicht bei jedem, oder manchmal nur für kurze Zeit.
Ich versteh dich. Man ist oft sehr verzweifelt dadurch, weil es einen so einschränkt.
Bei mir ist es unterschiedlich wie oft diese Attacken kommen. Manchmal ist ein ganzer Monat hat nix. Letztes Jahr hatte ich fast ein halbes Jahr keine einzige Attacke. Seit Januar ist es wieder schlimmer und ich habe teilweise mehrere pro woche bzw hält es sich oft über zwei oder drei Tage bis es wieder ganz weg ist.
Ich bin zudem allerdings auch hochsensibel. Dadurch neigt man sowieso schneller zu Stress und alleinerziehend zu sein mit zwei kleinen Kindern ist natürlich auch nicht so wirklich entspannend und ich kann mir bei Migräne meist nicht die nötige Ruhe nehmen damit es besser wird. Drum zieht sich das bei mir oft einfach so furchtbar lang.
Etwas vorbeugendes hab ich tatsächlich auch nie gefunden. Ich glaube das ist schwierig. Ob es da überhaupt etwas gibt? Ich denke eher der Migräne entgegen wirken wenn sie da ist. Da musst du ausprobieren was dir am besten hilft. Dunkel und leise ist natürlich in dem Moment nie verkehrt. Manchen hilft es den Kopf zu kühlen. Bei mir ist es eher ein warmes Bad. Obwohl laut experten Wärme eingentlich nicht förderlich sein soll 🤷🏻♀️ und meiner Katzen schlagen immer sofort an. Oft schon bevor die Attacke los geht, legen die sich zu mir, meist auch z Kopf hin. Ganz kurios 😅
Ich litt auch unter Migräne mit Aura...
und genau das ist der casus knacksus:
Ich bin nur noch angespannt
Lebewesen lernen von ihren Eltern durch Beobachtung und Nachahmung.
Möglicherweise hat dein Großvater schreckliches in einer Kindheit gesehen und erlebt, möglicherweise hatte er eine "unsichere" Kindheit...
ungute Vorerfahrungen/Erlebnisse können traumatisieren und wenn sie nicht bearbeitet/verarbeitet werden, dann bleibt im Unterbewusstsein (Psyche) eine Höllenangst zurück. Bei Angst haben wir drei Optionen:
weglaufen, kämpfen oder totstellen=erstarren=anspannen
Dein Großvater kompensierte seine Angst/Ängste mit Anspannung. Dein Vater hat seinen Vater dabei beobachtet, in manchen Situationen mit Anspannung zu reagieren. Das ist weder deinen Großvater noch deinem Vater bewusst.
Dein Vater denkt sich auch nichts dabei und verhält sich in ähnlichen Situationen so wie er es bei seinem Vater abgeschaut hat.
Und du hast dieses Verhalten bei deinem Vater abgeschaut.
Danke für deine Antwort. Es ergibt große Sinn ,was du schreibst. Allerdings passt das auf mein Beispiel nicht zu ,bin nicht bei meinem Vater aufgewachsen, habe ihm nur sehr selten gesehen. Außerdem geht mein Vater mit seiner Aura easy um, es macht ihm keine Angst,wie mir...
Und warum nimmt dir das nicht die Angst? Bzw könnte es vielleicht helfen, mit deinem Vater darüber offen zu reden?
hmmm... wieviel Kontakt hast/hattest du denn zu Familienmitgliedern väterlicherseits? Manifestierte Ängste können auch "vererbt" werden.
Du wärst überrascht, wie viele Menschen stets innerlich angespannt sind... Die innere Anspannung bedeutet permanenter Stress und verengt alles: die Kreislaufbahnen, die Venen, die Adern...
und regelmäßig entlädt sich dann die Überspannung in eine Migräneattacke.
Möglicherweise war auch deine Mutter häufig angespannt....
und du hast das bei ihr abgeschaut
Hallo
Zwei mal im Monat ist ja gar nicht oft. Aber ich kann das nachvollziehen, denn wenn du darunter leidest, ergibt dies ja keinen Sinn, dir das zu zeigen. Denn das sollte dich wenn schon bereichern.
Oder was meinst du mit Aura? Farben (teilweise um Dinge herum) zu erkennen?
Vielleicht ist es auch (bloss) ein Vitamin oder Mineralstoffmangel?
Lg
Mit Aura meine ich Sehstörungen. Erst ein blinder Fleck,dann kommen die bunten zickzacklinien,dann ist alles vorbei...Bin für den Rest des Tages abgeschlagen aber mehr ist nicht...
Zweimal im Monat ist nicht oft,ich weiß aber ich hatte das mein Leben lang nie so häufig...daher mache ich mir Sorgen und große Angst vor der nächsten Attacke..irgendwie bin ich Migräne geworden...
Naja werte wie du willst. Störung oder nicht. Du bist so wie du bist. Solange du dich nicht mit anderen vergleichst, was auch meistens unsinnig ist, gibt es keine Störungen, die du nicht selber beheben kannst.
Würde versuchen, gesünder (bzw naturgetreuer) zu leben. Mehr weiss ich nicht. Habe keine Ahnung von Migräne selbst.
Bin Philosoph, und dieser Meinung bin ich (ausser diese Migräne oder andere Begleiterscheinung des Lebens, kommt von einer Operation oder von Drogen, dann weiss ich nicht genau weiter)
Körperverletzung hin oder her (Warum auch immer deine Wortwahl so ausfiel?). Ein Arzt verletzt auch deinen Körper, um dir zu helfen. Witziges Argument, kann es auch nicht einordnen, da ich meine Verletzung des Körpers nicht erkenne
Du hast ein erhöhtes Schlaganfall-Risiko, wahrscheinlich einhergehend mit Bluthochdruck. Das lässt sich behandeln, auch regelmäßiger Sport (Schwimmen) bietet Linderung, Nahrungsumstellung und der Mineralstoff- Haushalt sollte regelmäßig ins Blickfeld genommen werden.
Hallo,
ich hatte 20 Jahre lang Migräne mit und ohne Aura. Nach 8 Darmreinigungen in einer Darmpraxis und einer Diät während dieser Zeit war meine Migräne verschwunden.
Geblieben ist eine unentdeckte Glutenallergie, die ich vermutlich schon über 30 Jahre habe und die der Grundbaustein für all die Probleme war incl. falscher Darmbesiedelung.
Versuche zu beobachten, ob die Aura mit Nahrungsmitteln in Zusammenhang stehen könnte. Denn Migräne braucht immer Auslöser und hat sehr oft mit dem Darm zu tun.
Lg
Vielen Dank für deine schnelle Antwort!
Es tut echt gut zu lesen,dass man damit nicht alleine ist...
Total schön, wenn du für dich einen Weg zur Akzeptanz gefunden hast.
Darf ich fragen,wie oft dich die Attaken aufsuchen?
Ich hab schon ganz viel ausprobiert: Osteopathie, Yoga ,Progressive Muskelentspannung und ich nehme Magnesium und Hanföltropfen....
Ich weiss einfach nicht,warum in der letzten Zeit so oft, ich habe nichts geändert an meinem Lebensstil ect...
Aber klar: die ständige Angst ist sicherlich nicht förderlich...