Warum funktioniert mein Körper so ineffektiv?
Ich hab das Gefühl dass der menschliche Körper garnicht so weit entwickelt sein kann weil Ich wenn ich normal um halb 6 aufstehen muss könnte ich wenn ich wollte IMMER direkt wieder einschlafen. Heute hätte ich aus bestimmten Anlass definitiv mehr Schlaf gebracht (bin auch etwas später als normal schlafen gegangen) und genau dann wache ich um 5 Uhr auf und kann nichtmehr schlafen. Einfach so.
Wie ich bereits sagte kann ich normalerweise direkt immer wieder einschlafen und diesmal hatte ich gerade mal etwas mehr als 5 Stunden Schlaf und kann es nicht. Mein Gehirn weiß also dass ich genau heute auf Schlaf angewiesen bin, macht aber das unlogische Gegenteil und weckt mich früh auf und lässt mich dann nichtmehr einschlafen. Ich verstehe es einfach nicht warum mein körper so extrem kontraproduktiv arbeitet. Hat mir echt den Tag ruiniert.
2 Antworten
jo "vorschlafen" gibts nunmal nicht und die halbe Stunde bringt eh nichts mehr.
Da kannst du auch locker schonmal Kaffee kochen...
Selber Schuld. Dein Körper hat eine innere Uhr, daher wacht man oft zur gleichen Zeit auf. Sehr effektiv, da muss man dem Körper nichts antrainieren und braucht keinen Wecker. Wenn du weißt, das du mehr Schlaf willst/brauchst, dann musst du halt früher ins Bett. Dem Körper ist das egal, der kommt auch mal mit 3 Stunden Schlaf aus. Auch so eine schöne Sache: er funktioniert einwandfrei, selbst wenn der Schlaf mal nicht lang genug ist. Am Ende ist dein Körper nur eine Maschine. Für Wartung/Pflege bist du verantwortlich. Dein Auto denkt ja auch nicht für dich mit aber ist am Ende hocheffizient!
Aber eines verstehe ich nicht, wenn ich dich jeden Tag zur gleichen Zeit aufwache und bis auf heute jeden Tag problemlos einschlafen kann, wieso kann ich es heute nicht, an der Uhrzeit hat sich ja so gut wie nichts verändert?
Ok, danke für die Antwort.