Warum bin ich so schüchtern und trau mich nichts sagen?
Ich bin 16 jahre und gut erzogen. Aber mein Problem ist, dass ich mich nicht traue über Probleme zu sprechen. Ich trau mich nicht meine Meinung zu sagen oder weiß nicht wie ich mich gegenüber fremden Personen verhalten soll. Außerdem fehlt mir Selbstvertrauen und ich glaube ziemlich viel. Zum Beispiel möchte ich meiner Mutter wichtige Sachen sagen, die mich stören, aber ich kann es nicht, weil ich auch vor der Reaktion meiner Mutter etwas schiss habe. ( aber bitte nicht denken, dass meine Mutter mich schlägt oder so. Sie is total lieb ( - ; ) Außerdem beginne ich bald meine Ausbildung und da ist Selbstvertrauen schon wichtig .
Kann mir jemand helfen, wie man mehr Selbstvertrauen bekommt, nicht mehr so schüchtern ist und ich mich mehr traue? Danke für die Antworten im voraus
3 Antworten
Das ist nicht leicht zu überwinden,und geht nur mit der Flucht nach vorn.
Nicht den Kopf einziehen.Sprich Leute an,und frag nach einer Strasse die es nicht gibt,und frag dann noch mal nach.
Sieh den Menschen in das Gesicht,es muss nicht lange sein,dann kannst du dich wieder abwenden.
Immer wieder üben,auch allein vor einem Spiegel,liess ein Gedicht vor,werde auch mal laut dabei.
Sollte dich wer vor dem Spiegel ertappen,sag du hast eine Theaterrolle bekommen.(Scherz)
Wenn du einen vertrauten Menschen hast,bezieh den mit ein,und macht Rollenspiele.
Das wird langsam besser.
Es ist halt wichtig dass du dich in deiner Haut wohlfühlt und du mit den richtigen Läuten sprichst. Vielleicht hilft es dir wenn du dir einfach denkst dass du dein leben lang deine schüchterne Seite herausgelassen hast, und wenn du dann deine Ausbildung anfängst, probierst die selbstbewusste Seite von dir, die bis jetzt nur in deinem inneren geruht hat rauslässt . Vielleicht hilft es dir auch ,wenn du mit deiner Mutter grade übereits dieses Problem sprichst, und ihr dann zusammen versucht eine Lösung zu finden 💪
Überwinde deinen inneren Schweinehund. Ging/Geht mir teilweise auch so. Einfach machen.
Da gebe ich dir vollkommen Recht! Aber man muss einfach mal den Mund aufmachen, ansonsten verpasst man/n viel im Leben. Glaub an dich! Da du gut erzogen bist, wirst du wohl keine Probleme haben mit Fremden zu reden, sei einfach du selbst und zeige es den Leuten dort draußen!
Ist leider nicht so einfach :-/