Warum bekomme ich mach rennen keine Luft?
Hey wollte mal fragen ob das normal ist das wenn ich nur 1min Gerannt bin mir die Luft aus geht und ich das Gefühl habe zu ersticken ich atme wie verrückt bekomme aber trotzdem keine Luft wäre für antworten sehr dankbar 🥲
bin 13 Jahre alt
hab eigentlich eine gute Ausdauer
2 Antworten
Hey :))) klingt nicht so geil. Es ist ungewöhnlich, dass du nach nur einer Minute Laufen das Gefühl hast, keine Luft zu bekommen, besonders wenn du sonst eine gute Ausdauer hast 😐😐😐
Mögliche Ursachen können Asthma, eine allergische Reaktion oder eine Atemwegserkrankung sein.
Es könnte auch durch Hyperventilation oder Angst ausgelöst werden.
Das klingt aber eher nach Schlafapnoe, das hätte nichts mit der Ausdauer zu tun
Danke für die schnelle Antwort 🙏aber ist es möglich. Asthma zu haben obwohl der Arzt nix an Lunge festgestellt hat
Bei dir ist es vermutlich mangelndes Training oder du bist zu dick für dein Alter.
Ich weis es macht mich auch traurig weil wen es nd weg geht kann ich meinen Sport vergessen 🥲
Also zu dick jetzt nicht und bin jeden Tag mindestens 30min am laufen / rennen
Nein aber manchmal wache ich nachts im Schlaf auf weil ich keine Luft bekomme