Wann sollte man mit 17 schlafen gehen- also wie viel Schlaf braucht jmd mit 17/18?
3 Antworten
Grundsätzlich sind immer 8 Stunden schlaf empfohlen also gehe so schlafen dass du 8 Stunden Schlaf bekommst.
Das heißt aber nicht dass du die ganze Nacht wach bleiben solltest wenn du mal nichts zutun hast am nächsten Tag
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nein, nicht normal wenn ein erwachsener Mann einer Teenagerin hinterherschaut
maximal bis Mitternacht tbh (nur wen du auch einen guten Schlafrhythmus willst)