wann kann man eine wasservergiftung bekommen?
ich trinke halt sehr gern kaffee und tee (2 tassen kaffee 2 tassen tee) + 2-2.5 liter wasser am tag und bin 1,58 cm groß wiege 52 kg
ist das zu viel flüssigkeit? 😅
2 Antworten
Wenn du das alles auf einmal trinkst wird dir bestimmt komisch werden. Aber über den Tag verteilt... völlig egal.
Allerdings sind so große Mengen nur nötig, wenn man gehörig schwitzt. Ein zu verdünnter Urin kann sogar Harnwegsinfekte begünstigen.
Ist noch im Rahmen, solange du nicht alles auf einmal trinkst sondern über den Tag verteilt ist es grundsätzlich gesund, 2-3 Liter zu trinken