Wadenschmerzen während, nach Sport?

Hi,

Ungefähr vor 3 Monaten habe ich richtig mit Leichtathletik angefangen und seit dem bemerke ich meine Wadenschmerzen richtig. Ja, natürlich ist das am Anfang normal wegen Überbelastung, aber dieses Problem, mit den Wadenschmerzen, habe ich schon seit Jahren und ich weiß ehrlich nicht Warum. Ich war schon immer recht sportlich und aktiv, doch ungefähr mit 10 fingen diese häufigen Wadenschmerzen, währenddessen ich nur 20 minuten Sport mache an. Ich bin jetzt 14 und sie haben immer noch nicht aufgehört. Ich weiß nicht, ob es an der Pubertät oder an Magnesiummangel (was ich bezweifle) liegt, aber ich wollte mal nachfragen , ob es besser wäre mal zum Arzt zu gehen, als die Schmerzen zu ignorieren.

(-> Schmerzen halten nur für 1 Tag an , Waden sind etwas hart und ein stechender, langanhaltenden Schmerz fängt bei bereits 10-30min Laufftraining an)

Answer 1

[Liebello]

oder an Magnesiummangel (was ich bezweifle)

versuch es mit Magnesium

bei Stress hat man erhöhten Bedarf

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Ich mag es wissenschaftlich fundiert. 📋

Comments

[Ariellakasella]

Hi, danke ich versuche mal etwas mehr Magnesium als sonst zu konsumieren.

Answer 2

[eflose25]

Lass dich von einem Arzt untersuchen der kann dir vielleicht auch sagen wie du das wieder in den Griff bekommen kannst