Wadenkrampf?

Merkt man nach ein paar Stunden noch das man einen Wadenkrampf hatte?

Hab voll Angst jetzt sport zu machen das mir das sonst nochmal passiert.

Answer 1

[MrsssP]

Wenn du vor jedem Sport jeden Tag dehnungsübungen machst dann passiert dir sowas nicht. (Zumindest ist die chance viel geringer das du einen Krampf bekommen könntest)