wachsen durch schlafen?
hey ich hab eine frage beim schlafen werden ja Wachstumshormone hergestellt kann man dadurch wirklich wachsen ? Und wenn man länger schläft wächst man dann mehr also ich meine werden dann mehr Wachstumshormone hergestellt ?
4 Antworten
In Schlaf ist man in einer Art Ruhe Modus, da konzentriert sich der Körper um viele andere Dinge, Unteranderem das Wachstum.
Hallo ProtoRevange,
also alle Antworten sind korrekt. Es stimmt auch, dass Du morgens größer bist, weil sich Deine Wirbelsäule entspannt hat. Deshalb ist es ja - unter anderem - so wichtig, ausreichend und auf einem passenden Bett zu schlafen.
Früher sagt man, hart schlafen ist gesund. Das ist überholt. Heute weiß man, die Wirbelsäule muss in Seitenlage eine Gerade bilden und in Rückenlage der natürlichen S-Form folgen. Und das geht nur mit auf Dich abgestimmte Bettsysteme
Herzlichst
Detlef
Also wachsen tust du erst mal als jugendlicher sowieso, du willst vermutlich wissen wie man schneller wachsen kann?! das geht nicht ABER direkt nach dem aufstehen ist der körper größer als vorm einschlafen weill sich durch das liegen die Rückenwirbel gestreckt haben
Nein, nein , nein und nochmals nein...