Vorabitur-Stress Abhilfe?
Bei uns an der Schule ist gerade Vorabi-Phase und ich lerne eigentlich nur noch. Wenn ich nach Hause komme sitze ich eigentlich direkt wieder am Schreibtisch.
Ich bin so gestresst und hab das Gefühl dass ich todmüde und Ausgelaugt bin. Selbst auf das Lernen kann ich mich nicht mehr richtig konzentrieren.
Ich bin nicht die beste Schülerin Notentechnisch aber ich möchte unbedingt, dass mein Abischnitt gut wird und ich stolz auf mich sein kann.
Was würdet ihr raten?
Danke schon Mal im Voraus :)
3 Antworten
Sport, Spazieren gehen, Weihnachtsmarkt und dann wieder weiterlernen. Entspannt richtig und macht auch den Kummer weg.
Im Prinzip hast du es selbst sehr schön zusammengefasst. Du verbeisst dich zu sehr. Mit vollem, dicken Schädel am Schreibtisch zu sitzen bringt nichts, du solltest zeiten einplanen um deine Akkus wieder aufzuladen...durch Kontakt mit Freunden, durch Sport, durch Spaziergänge oder Entdpsnnungsübungen...dann hast du den Kopf wieder frei und kannst wieder lernen.
Versuch doch einfach mal 15 Minuten zu meditieren, klingt eventuell bescheuert, aber es wirkt Wunder, glaub mir. Es schenkt dir zum einen Energie und zum Anderen kannst du dich danach besser konzentrieren und du gönnst deinem Gehirn mal eine Pause. ^^