Vom Fettsack zum Tier aber wie?
Wie werde ich als Fettsack auf einem gesunden weg zum Tier (also viele Muskeln und dünner :D) ich danke jeden der mir helfen kann ;)
6 Antworten
Chillermillerxo, Du kannst Dich in einem Fitnesstudio beraten lassen, Ernährungsplan, Ernährungsumstellung, Training, oder mit Unterstützung Deines behandelnden Arzt eine Ernährungsumstellung, Kur etc. beantragen.
Viel Glück und halte durch!
Ich habe 30 Kilo durch "esse die Hälfte" in einem Jahr abgenomen. Von einhundert auf 68 Kilo.
Die Muskeln musst Du Dir schon selber durch Sport erarbeiten.
Mario
Sport, Schweiß und gesunde Ernährung ! Der Weg ist lang und hart aber lohnenswert
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